过气香港拳王程辉（(✒)张家辉饰），在(🍩)拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债(🛤)人，逃亡(wáng )澳ccc。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷(🗄)饰(shì )），患有精神病，小女孩（李馨巧饰）不(bú )但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。与此同时(shí )，富二代林思齐（彭(㊙)于晏饰）遭遇家庭变故，他(tā )的父(🧤)亲（高捷(🕙)饰）生意失败，变得(🥕)一无所(🧟)有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄(🥊)的父(fù )亲重新开始生活，林思齐报名参加了(🤷)MMA。为此，他在一家拳击(jī )俱(💿)乐部报名(míng )，在这里，他(tā )认识了正在俱乐部打工的程辉，并(bìng )拜他为师，学习拳击。经过几个月学习，林思(sī )齐(🍁)在MMA中(zhōng )连胜几场，成为新拳(quán )王。随(suí )即，又遭遇了另一位高手（安志杰(jié )饰）的挑战，林思齐负(fù )伤退赛。同时(🐱)，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了(🐇)梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人(rén )，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中(zhōng )赢(📸)得比赛，得到奖金偿还(🔰)赌债(zhài )。在MMA中，程辉以四十多岁(suì )的高(🃏)龄挑战拳击，不被人看(🤙)好。而他遭遇的对手(shǒu )，正是打败徒弟林思齐的新拳王(😫)安志杰……