宝(bǎo )宝的大小假如是个巨大儿或(huò )是是相比而言减小的(de )宝宝软产(chǎn )道(dào )裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产(chǎn )时宝妈的配合是很最重要(yào )的对那些个不配合的麻麻并不一定需(xū )要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接(jiē )撕裂
助产(chǎn )人(rén )员的熟练度各个助产人员的熟练度是(shì )有区别(bié )的些经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也(yě )可以尽量(liàng )避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须(xū )会阴侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以不使用洁尔(ěr )阴及以外(wài )外阴洗剂或温开(kāi )水(shuǐ )清洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出(chū )
产后可以不做产后健康操促进产后复旧也是可以系统性的练习凯格尔运动进一步促进盆底肌(jī )肉的完全(quán )恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半(bàn )个小时才能过来(lái )天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等(děng )麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我当时也早开到五指了打完无痛并又不(bú )是一点都不痛了只不过是确实很快了不少又(yòu )遇到了一个小(xiǎo )时护士来全面(miàn )检查我宫口(kǒu )就(jiù )已经开全了凌晨五(wǔ )点多进了产房然后(hòu )再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一切都比我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有在上班的但是上下班也是走(zǒu )路啊是没有坐公(gōng )交车一天大致(zhì )能走七千多步我个人觉着并不是(shì )平时走路多就能剖产但应该是可以不快速产程就是想要早去卸(xiè )货的话就多运动应该是极大帮助的(de )
剖(pōu )产一定要对自己有信心因为不仅就是你在努力再努力宝宝也在只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的(de )那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确(què )实在肚子里发育期完全成熟(shú )了(le )才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上早上基本(běn )都会空腹喝一(yī )杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到底(dǐ )对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐(zuò )着随时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循(xún )环可促进扩约肌的(de )收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致(zhì )细腻我产后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在(zài )医院住了三天就(jiù )出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月子(zǐ )的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告(gào )诫各位家务不做应该不会有多大影响因此千万不能急着在孩(hái )子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会(huì )儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个(gè )月的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手机看下头条听一个宝(bǎo )妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊(ā )买(mǎi )不买终于打定主意买了(le )一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子(zǐ )上略显臃肿垮的肉缩紧了(le )肚子又看了看(kàn )崎岖不平了好多第二也(yě )是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚(dù )子基本收平了产后140到现在99斤体重明显下降不个人(rén )建议节食和运动和(hé )吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是(shì )不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天(tiān )又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天内健(jiàn )康减肥不对很(hěn )可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一(yī )手术之后赶快活(huó )动
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属都害怕毕(bì )竟刚刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产手术然(rán )后24小时就可以在床边稍微走动等到身体有排气(qì )的(de )现象也就是屁臭后再就可以(yǐ )不吃了东西(xī )了
二房(fáng )事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎(tāi )已经等不了了目的(de )是防止感染不超过(guò )最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻是忍了两个月(yuè )才(cái )同(tóng )房的替对自己的老婆负(fù )责是为防止感染最好是2月后同(tóng )房如果是剖腹产那你再等待的(de )时间好是进一步各边
剖腹产(chǎn )后如(rú )果还准备着生第2胎(tāi )需要再等待的时间要比自然分娩的时(shí )间更长(zhǎng )建议在(zài )一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不过有(yǒu )过什(shí )么制度过剖腹产人工流(liú )产会很巨大的危险因为确保至多也(yě )得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影响(xiǎng )都觉得站起(qǐ )和站直都比(bǐ )较好(hǎo )难办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周(zhōu )之内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假如伤口有红肿(zhǒng )或者留液体(tǐ )有可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨腹产(chǎn )的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉(jiào )着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆(pén )底肌(jī )和韧(rèn )带比较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴(yàn )24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延(yán )后23天以后以后再下床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然(rán )后(hòu )把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动仰(yǎng )卧位两臂伸直横放于体侧以(yǐ )内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及双足支持目的是增强腰(yāo )臀部肌肉力量
缩肛运动(dòng )仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然后把双膝分开并放目的是锻练盆底肌肉
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