过气(qì )香港拳王程辉（张家(🥇)辉饰(shì )），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累(lèi )(🔧)，为躲避追债人，逃亡澳ccc。在(🎾)合租房中，程(chéng )辉遇到了一对母(mǔ )女，这名母(mǔ )亲（梅婷饰），患(🕯)有精神病，小女孩（李馨巧饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小(🤯)女孩很投缘，两(🚢)人时常扮成小动物，排演小品，逗(dòu )小女孩的妈妈开心。与此同时，富(fù )二代林思齐（彭于(yú )晏饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷饰）生意失(shī )败，变得一无所有，整日在酒吧糜(🗳)烂。为了(💝)鼓励落魄(pò )的父亲重新开始生活，林思齐报名参加(🥋)了(le )MMA。为此，他在一家拳(🏒)击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工(🥅)的程辉，并拜他为师，学习拳击。经过几个月学习，林思(sī )齐在MMA中连胜(shèng )几场，成为新拳王(👩)。随即(jí )，又遭遇了(le )另一位高手（(⛴)安志杰(💁)饰）(⏺)的挑战，林思(sī )(🔬)齐负伤退(💕)赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害(hài )了梅婷母女。为此，程辉(🎁)深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在(🐼)MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇(😕)的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……