宝宝的大小假如是(shì )个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道裂(liè )伤确实是不可避免的
宝妈的配(pèi )合(hé )当然剖产时宝(bǎo )妈的配合是很最重要的对那些个不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要的(de )会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各(gè )个助产人员的熟(shú )练度是有区别的些经验老道(dào )的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽(jìn )量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往(wǎng )往增强会(huì )阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后健(jiàn )康操促进(jìn )产后复旧也是可以系统性的练习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时才(cái )能过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经快四点(diǎn )钟了但是我当时也早开到五指了(le )打完无(wú )痛并又不是一点都不痛(tòng )了只不过是确实很快了不少又遇到了一个小时护士来全面检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也(yě )侧切了但一切都比我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量(liàng )还可以我是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大致能走(zǒu )七千多步我个人觉着(zhe )并不是平时走路(lù )多就能剖(pōu )产(chǎn )但应该是可以不快速产程就是想(xiǎng )要(yào )早去卸货的话就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对自己有信(xìn )心(xīn )因为不仅就是你在努力再努(nǔ )力宝宝也在只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而废意志要(yào )斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼(téng )痛都会消失一(yī )干二净了剩下的唯有老母亲般的微(wēi )笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急的心情好才能好吃(chī )好睡母子连心等宝宝确实在肚子(zǐ )里发(fā )育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便(biàn )干燥(zào )我孕后期每天晚上早(zǎo )上基本都会空腹喝一杯蜂(fēng )蜜水后再去厕所就特别顺(shùn )畅到底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可(kě )以不做此项运动一来促进身体血液循环(huán )可促进扩约肌的收缩二(èr )来能够早日可以恢复阴道的紧致细腻我产(chǎn )后一段时间觉着有阴吹(chuī )现象但经一段(duàn )时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天(tiān )都在奇遇的在这里告诫各位(wèi )家务不做应该不会(huì )有多大影响因此(cǐ )千万不能急着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了(le )宝宝后孩子晚上睡(shuì )觉(jiào )无聊的时候玩玩手机看(kàn )下头条(tiáo )听一个(gè )宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那(nà )个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下(xià )后体型马上就(jiù )变动(dòng )了肚子上略(luè )显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧了肚子又看了看(kàn )崎岖不平了好多第(dì )二也是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个月过(guò )来我竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚子基本收平了产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持(chí )两个月母乳健康的灰复了
坐(zuò )月子42天那绝对是不(bú )是黄(huáng )金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保养和完全恢复(fù )剖腹产伤口的42天但那(nà )绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动(dòng )可是一(yī )般产妇或是家属(shǔ )都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时就可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后(hòu )再就可以不吃了东西了
二(èr )房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人经过漫长而(ér )艰辛的十月怀胎已经等(děng )不(bú )了了目(mù )的是(shì )防止感染不超过最底(dǐ )最(zuì )低也得在一个月后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替对自(zì )己的老婆负责是为防止(zhǐ )感染最好是2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你(nǐ )再等待的时(shí )间好是进一步各边
剖腹产后如果还(hái )准备着生第2胎需要再等(děng )待的时间要比自然分(fèn )娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什么(me )措施避孕措施只不过有过什(shí )么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因为确保至多也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术(shù )后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲(pí )劳感再另外(wài )伤口的影响都觉(jiào )得站起和站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前(qián )6周之内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖(pōu )腹产的(de )人(rén )导致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌(jī )但是的原因剖腹产是(shì )没有经那个过程所以我不需要锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是错误(wù )的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动(dòng )量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感(gǎn )染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(zài )下床活动下了床(chuáng )后(hòu )开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动(dòng )仰(yǎng )卧位两臂伸直横放于体侧以内腿(tuǐ )轮流上阵举高与身体(tǐ )成一直角目的是可以提高腹直(zhí )肌和大(dà )腿肌肉力量挺腹运动仰卧位(wèi )双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及双足支(zhī )持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下(xià )缓缓转动同时快速收缩肛门然后把(bǎ )双膝分开并放目的是锻练盆底肌肉
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