宝宝的大小假如是个巨大儿或(huò )是是相比而言减小的宝(bǎo )宝软产道裂伤确实(shí )是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合是很最(zuì )重要(yào )的对那些个不配合的(de )麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕裂
助产(chǎn )人员的熟练度各个助产人员的熟练度是有(yǒu )区别的些经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出(chū )现导致缺氧症状胎头又在阴道(dào )口时必须会阴侧切全速产程要是宝宝会出(chū )现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽(jìn )量外阴清洁可以不使用洁尔阴(yīn )及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴(yīn )
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后健(jiàn )康操促进产(chǎn )后复旧也是可以系统性(xìng )的练习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最(zuì )终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时才能过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经(jīng )痛到连(lián )呼吸都在(zài )颤抖(dǒu )等麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我当时也(yě )早开到五指了打完无痛并又不是一点都不痛了只不过是确实很快(kuài )了不少又遇到了一个小时护士来全面检查我(wǒ )宫口就已经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一切都比我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的(de )运动量(liàng )还可以我是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大致能走七千(qiān )多步我个人觉着并不是平时走(zǒu )路多就能剖产但应该是可以不快速产程就是想要早去卸货(huò )的(de )话就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要(yào )对自己有信心因为(wéi )不仅就是你在努(nǔ )力再努力宝宝也在只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的(de )疼痛都会消失一干二净(jìng )了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期越(yuè )又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂(fēng )蜜水自我(wǒ )感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以不做此(cǐ )项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌的收缩二来能够早日可以恢复(fù )阴道的紧致细腻我产后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能让大(dà )肚子随波逐流吧
以后再来讲(jiǎng )讲我的(de )恢复和月子在医院住了三天就出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月子的(de )生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不做应(yīng )该不会有多大影响因此千万不能急着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的时候(hòu )我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩(wán )手机看下头条听一个宝(bǎo )妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到(dào )了(le )那个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子上略显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧了(le )肚子又(yòu )看(kàn )了看崎岖(qū )不平了好多第二也是(shì )穿上后所有的腹部感觉上热热的一个(gè )月过来(lái )我竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚子(zǐ )基本收平了产(chǎn )后140到(dào )现在99斤体重明显下降不个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐(zuò )月子42天那绝对(duì )是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的(de )42天又是保(bǎo )养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减(jiǎn )肥的最适合时机如果不是(shì )中选择在产后42天内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家(jiā )属都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时就可以在床边稍微走动等(děng )到身体有排气的现象也就是屁臭后再就(jiù )可以不吃了东西了
二房事和(hé )避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议(yì )是在生完孩子6周到8周(zhōu )后不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等不了了目的是防止(zhǐ )感染不超过最底最低也得在一个月后同房(fáng )当初我和前妻是忍了两个月才同房(fáng )的替对自(zì )己的老婆负责是为防止感染最好是2月后同房如果(guǒ )是剖腹产那你(nǐ )再等待(dài )的时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着生第2胎需要再等待的时间要比自然(rán )分(fèn )娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是(shì )等到两年之后再怀宝宝(bǎo )要是不采取什么措施避孕措施只不过有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险(xiǎn )因为确保至多也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起和站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重物(wù )也要注意护理伤口(kǒu )假如伤口有红肿或者留液体有可能(néng )是感染炎(yán )症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨(páo )腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产(chǎn )的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带(dài )比较松(sōng )弛因为要锻(duàn )炼身体恢复盆底肌(jī )但是的原因剖腹产是没有经那个过程所以我不需(xū )要锻炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五(wǔ )运动量小的保健(jiàn )体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起(qǐ )餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再下床(chuáng )活动下了床后开始做产后保健操
呼吸(xī )运动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探吸(xī )气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸(shēn )直横放于体侧以内腿轮流上阵举(jǔ )高与身体成一直角目的是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及(jí )双足支持目(mù )的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然(rán )后把双(shuāng )膝分开并放目的是锻练盆底肌肉
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